Borderline
Mein Leben mit dem Borderline-Syndrom
Die Bezeichnung Borderline bedeutet auf deutsch Grenzlinie,dies bedeutet aber nicht,wie oft angenommen,das wir uns auf der Grenze zwischen Leben und Tod bewegen,
sondern dass die Störung an der Grenze zwischen Neurose und Psychose angesiedelt ist.
Wissenschaftlich:
Symtome nach ICD 10
Mindestens fünf der folgenden Kriterien müssen erfüllt sein, wenn von einer solchen Störung gesprochen wird:
- Starkes Bemühen, tatsächliches oder vermutetes Verlassenwerden zu vermeiden. Beachte: Hier werden keine suizidalen oder selbstverletzenden Handlungen berücksichtigt, die in Kriterium 5 enthalten sind.
- Ein Muster instabiler, aber intensiver zwischenmenschlicher Beziehungen, das durch einen Wechsel zwischen den Extremen der Idealisierung und Entwertung gekennzeichnet ist.
- Identitätsstörung: ausgeprägte und andauernde Instabilität des Selbstbildes oder der Selbstwahrnehmung.
- Impulsivität in mindestens zwei potenziell selbstschädigenden Bereichen (z. B. Geldausgeben, Sexualität, Substanzmissbrauch, rücksichtsloses Fahren, zuviel oder zu wenig essen). Beachte: Hier werden keine suizidalen oder selbstverletzenden Handlungen berücksichtigt, die in Kriterium 5 enthalten sind.
- Wiederholte suizidale Handlungen, Selbstmordandeutungen oder -drohungen oder Selbstverletzungsverhalten.
- Affektive Instabilität infolge einer ausgeprägten Reaktivität der Stimmung (z. B. hochgradige episodische Dysphorie, Reizbarkeit oder Angst, wobei diese Verstimmungen gewöhnlich einige Stunden und nur selten mehr als einige Tage andauern).
- Chronische Gefühle von Leere.
- Unangemessene, heftige Wut oder Schwierigkeiten, die Wut zu kontrollieren (z. B. häufige Wutausbrüche, andauernde Wut, wiederholte körperliche Auseinandersetzungen).
- Vorübergehende, durch Belastungen ausgelöste paranoide Vorstellungen oder schwere dissoziative Symptome.
Borderline-Knigge *Ironie-modus-an*
- Errichte um dich herum eine Mauer, aus Beton, Stahl oder was auch immer. Hauptsache es kann niemand drüber gucken. Du kannst gern ein Fenster einbauen, aber dann ist es deine Schuld, wenn du jemandem Einblick gewährst und davon dann Angst bekommst.
- Zeige keine Gefühle, egal ob Trauer oder Freude, aber bestehe drauf, daß dein Gegenüber das tut.
- Nehme alles für bahre Münze und reite stundenlang - wahlweise auch wochenlang - auf Gesagtem herum und frage gelegentlich noch mal den Wortlaut ab.
- Mache dich über dich selber lustig, am besten in Gegenwart von anderen.
- Sei immer in der Lage deine Gefühle blitzartig zu ändern, das sorgt für Abwechslung und Verwirrt die Person / Personen gegenüber.
- Ändere deine Meinung, vorzugsweise von Minute zu Minute.
- Vergöttere einen Menschen , aber vergesse auf keinen Fall, ihn aus irgendwelchen nichtigen Gründen zu hassen. Bitte lasse ihn das dann auch wissen!
- Ganz wichtig!! Sage immer und zu allen Dingen "es tut mir leid".
- Wenn Dir etwas nicht paßt, sprich es auf keinen Fall an. Dafür solltest Du bei nächster unpassender Gelegenheit wegen einer Kleinigkeit total ausrasten.
- Jede negative Äußerung solltest Du sofort auf Dich beziehen. Auch - oder gerade erst recht - wenn es fremde Personen gesagt haben.
- Bemerke in Gegenwart anderer immer wieder wie unliebenswert Du doch bist. Betone Deine schlimmen Seiten und verleugne alles Gute an Dir.
- Nutze das Wochenende um Dich von der Welt total abzukapseln. Lasse nichts und niemanden an Dich ran. So erreichst Du hundertprozentig ein Gefühl der inneren Leere.